在家工作時享用的健康零食
Written by Victoria Chong
隨著在家工作成為世界各地人們更加堅定的現實，有一個不斷發展的問題需要解決：我應該吃什麼零食？靠近您的廚房和儲藏室讓您更方便地獲取食物，但是當午後絕食來襲並且您想吃點健康、飽腹但又美味的零食時，您究竟應該吃什麼？
在這份健康零食指南中，我們為您提供了三種美味的選擇，以滿足您在家辦公時對零食的需求。
一碗粥
誰說粥只能當早餐吃，分明比我們自製力強！在一天中的任何時間吃一碗粥都是一種很好的方式來滿足你的渴望，這是一種豐盛而美味的方式。我們最喜歡的是eimele 的 Kakadu、菠蘿和椰子粥。它富含椰絲、奇亞籽和澳大利亞燕麥片等成分，讓您在一碗中吸收一些纖維和蛋白質！
一種營養均衡的零食，一份只有 205 卡路里，而且不含任何人工香料或轉基因成分。自己修好也不容易。採用方便的獨立小袋包裝，您所要做的就是加入熱水並混合。它非常適合那些在 Zoom 會議中進進出出的日子，而且啟動起來很美味。
蜂蜜酸奶
我們都珍惜在海濱餐館買一碗視覺上令人驚嘆（但價格過高）的酸奶的日子，但你知道咖啡館的體驗是可以在自己家裡複製的嗎？拿起你最喜歡的酸奶，切碎一些新鮮水果，如漿果、香蕉或葡萄，然後在上面放上一勺健康的格蘭諾拉麥片，以增加口感和營養。我們的秘密？我們喜歡在上面淋上蜂蜜，為原本清淡的味道增添甜味和深度。
我們也不只是使用任何陳年蜂蜜：我們發現自己總是在食品儲藏室裡尋找Bee+麥盧卡蜂蜜。這種 100% 天然蜂蜜來自新西蘭偏遠的原始森林，味道濃郁，功效顯著。由獨特的麥盧卡因子 (UMF) 評級定義，數值越高，強效抗菌化合物的含量越高。憑藉更深的顏色、更濃郁的味道和多種健康益處，麥盧卡蜂蜜是您零食需求的最佳補充。在您的酸奶碗上舀一團好東西是一種美味、甜美且健康的方式來提升您的 WFH 享受！
代餐奶昔
有些日子，您可能會發現自己比平時更瘦。在您真的時間緊迫的那些日子裡，有什麼比代餐奶昔更有效的呢？您需要做的就是加水、搖勻並享用。 Eimele 的巧克力替代奶昔似乎總能滿足我們的需求。這些代餐奶昔以植物為基礎，蛋白質含量高，不僅可以幫助您一整天對任何飢餓、甜食的渴望，而且還可以幫助您更長時間地感到飽足和精力充沛。
糙米蛋白、益生元膳食纖維和維生素 C、D2、E 等的混合物，有益腸道的纖維和美味巧克力口味的混合物將幫助您度過下午 3 點的憂鬱症。它足以讓您飽腹，同時也不會太重以至於您在辦公桌前感到呆滯。甚至還有一系列其他口味可供選擇，因此您可以在整個星期內隨意更換它們！
