如何在護膚品中獲得更多抗氧化劑

什麼是抗氧化劑？

抗氧化劑是體內穩定的分子，有助於抵抗稱為自由基的不穩定分子。自由基是由壓力、睡眠不足、吸煙、過度飲酒、污染和空氣質量差、日曬以及許多內部和外部侵害因素引起的。這些自由基會導致稱為氧化應激的破壞性過程。反過來，氧化應激會導致炎症性皮膚問題、乾燥和脫水、細紋和皺紋，以及其他過早衰老的跡象。抗氧化劑有助於穩定自由基，降低它們的反應性和破壞性。

我們在哪裡可以找到抗氧化劑？

根據哈佛醫學院的說法，您身體的細胞自然會產生一些強大的抗氧化劑，例如聽起來超級科學的α-硫辛酸和穀胱甘肽。我們也可以從食物中獲取抗氧化劑，主要是大量新鮮水果和各種不同顏色的蔬菜。

我們相信您聽說過“吃掉彩虹”這句話；這是因為水果和蔬菜中的所有不同顏色代表一組維生素、礦物質或營養素以及抗氧化劑，因此支持整體健康和健康 - 以及美麗的皮膚。

這並不難——它只是意味著你應該嘗試在你的盤子裡放盡可能多的不同顏色的水果和蔬菜。這有助於您獲得各種抗氧化劑，包括維生素 C 和 E 以及其他重要營養素，包括硒、類胡蘿蔔素（如 β-胡蘿蔔素）、植物化學物質（植物化學物質）、番茄紅素（存在於西紅柿中）、葉黃素（存在於羽衣甘藍中）、類黃酮（存在於羽衣甘藍中）在可可中）、花青素（在藍莓中發現）、槲皮素（在蘋果和洋蔥中發現）和兒茶素（在綠茶中發現）。

局部應用

抗氧化劑的美妙之處在於，它們還可以用於科學護膚配方中，局部作用於皮膚，而我們的飲食則可以從內部保持細胞健康。從局部的角度來看（這意味著通過塗抹在皮膚上而不是攝入它們），抗氧化劑可以清除皮膚表面的自由基，等待引起潛在的氧化應激。它們可以幫助對抗污染、紫外線、風、香煙煙霧等環境侵略者。抗氧化劑因其強大的抗衰老功效而經常出現在護膚品中。

嘗試的產品

Savar 溫和保濕抗氧化保濕霜M 問

這款奢華面膜富含有機石榴和新西蘭黑加侖籽油，富含維生素 C 和多種其他抗氧化劑，可滋養、舒緩、鎮靜和保護您的肌膚。基於植物的配方特別適合極度乾燥的皮膚和有敏感問題的皮膚。它還能深層補水，在滋潤和滋養膚色的同時幫助撫平細紋。

Minenssey 潤唇膏

BLUE Oléoactif® 大米仿生提取物是一種功能強大的新成分，可保護皮膚免受城市污染和我們設備發出的藍光的影響。這款舒緩潤唇膏配備了它，以及天然抗氧化劑和可可籽油，它們共同作用於消除唇紋和嘴唇和嘴巴周圍的干燥皮膚。將它塗抹在您的嘴唇下方，或作為夜間護理使用，以改善嘴唇彈性、深層補水並抵禦環境侵害。

Bean Body 麥盧卡蜂蜜咖啡磨砂膏

這款美味的磨砂面膜設計為每週最多使用 3 次。它依靠磨碎的阿拉比卡咖啡來去除碎屑和乾燥的死皮細胞，而富含抗氧化劑的麥盧卡蜂蜜可以提供治療和保護功效。適用於潮濕的皮膚，輕輕按摩最多三分鐘，然後沖洗乾淨。

Minenssey 煥活面部精華素

這款超強功效的護膚精華專為直接向肌膚輸送抗氧化劑而設計，依靠強效抗氧化劑和保濕劑來消除細紋。檸檬白楊（採自澳大利亞灌木叢）和具有鎮靜作用的水飛薊有助於形成鎮靜效果，是清潔和補水之間的完美步驟。

Minenssey Rejuvenating Superfood 面部靈丹妙藥

富含超級食物抗氧化油，包括葡萄籽、卡卡杜李子、石榴、百香果、羽衣甘藍、山茶花、黑加侖、西蘭花和西瓜，這很可能成為護膚品的聖杯。富含抗氧化劑的 L22® 增強了其強大的滋養功效——一種荷荷巴油、澳洲堅果和橄欖提取物的保濕混合物，可提供強效保濕和光澤。