膠原蛋白補充劑如何發揮作用？
Written by Chelsea Tromans
膠原蛋白是豐滿、緊緻肌膚的基石。隨著年齡的增長，我們身體天然產生的膠原蛋白會減少，這會導致細紋和皺紋的形成。過去，我們求助於抗衰老護膚配方來幫助促進皮膚膠原蛋白的生成並保持年輕光彩。但最近有很多關於膠原蛋白補充劑及其幫助我們的皮膚由內而外保持豐盈的能力的討論。但是膠原蛋白補充劑真的對你的皮膚有幫助嗎？所有的膠原蛋白補充劑都一樣嗎？這是您需要知道的。
什麼是海洋膠原蛋白？
許多膠原蛋白補充劑選擇在其配方中使用海洋膠原蛋白，而不是牛膠原蛋白。海洋膠原蛋白是從魚中提取的膠原蛋白補充劑（例如通過皮膚、骨頭和鰭），而牛膠原蛋白是從牛中提取的（例如皮、皮和骨頭）。
補充膠原蛋白的好處
澳大利亞領先的可吸收美容品牌之一在其配方中使用可持續來源的海洋膠原蛋白，Vida Glow 指出，研究表明海洋膠原蛋白有益於頭髮和皮膚指甲的外觀。
如何在日常飲食中添加膠原蛋白補充劑
有許多簡單而美味的方法可以在您的日常生活中補充膠原蛋白。膠原蛋白粉可以混入一杯水、果汁、冰沙或您選擇的飲料中。您還可以將每日劑量撒在早餐麥片、粥或任何其他您喜歡的食物上。
不確定您是否喜歡膠原蛋白補充劑的味道？我們有多種口味的 Vida Glow 海洋膠原蛋白粉可供選擇，因此您一定會找到自己喜歡的一款：
