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在家治療自己的指南

Written by Chelsea Tromans

自從冠狀病毒大流行來襲以來,我們的家感覺更像是一座監獄,而不是個人避難所。從一次封鎖到下一次封鎖,我們永遠不知道什麼時候可以自由進出我們的土坯。

但與其讓這種“新常態”讓你失望,不如讓你的家重新成為一個你樂於待在的地方。自願或強制!

抓住機會沉迷於一些“我”的時間,將被困在家裡變成一種積極的體驗。這些是我們如何在不離開屋子的情況下對待自己的首選。

 

做一頓美餐

由於我們忙碌的工作和社交日程,在一周內做晚餐時,我們傾向於選擇快速簡單的選擇。但在周末,當您有更多時間專注於廚房時,請充分利用它來款待自己 - 以及您的室友/家人 - 一些特別的東西。選擇烹飪多道菜的餐點,將精緻的用餐體驗帶入您的家中。

對一些人來說,烹飪可能是一件輕鬆的事情,而且不可否認的是,開始食用你的勞動成果會讓你的努力變得更值得。用您通常不會做的獨特菜餚挑戰自己(例如將雞肉換成雞胸肉,或盡情享用扇貝和龍蝦)。別忘了注意您的擺盤 - 精緻的餐飲盡在細節之中!

 

將您的夜晚與美酒搭配

沒有相配的酒單何談奢侈盛宴?將合適的瓶子與每道菜搭配,充分發揮您精心研製的風味。另外,今晚不是可以吝嗇的夜晚。花錢買一瓶好酒——它可以讓味道和整體家庭用餐體驗大不相同。您總能在所有頂級餐廳找到一份特別的酒單,這是有原因的!

好消息是,您甚至不必離開家。通過一些預先計劃,您需要做的就是購買我們著名的系列,添加到購物車,然後等待它到達您家門口,為您的美食之夜做好準備。

我們的首選?

* Vandenberg Jasmin Sauvignon Blanc 2020 ,供應時尚海鮮。

* Paulett Wines Helmsford 成熟雷司令 2020將與雞肉捲一起上桌。

* Robert Oatley Limited Release Assemblage Margaret River 2017與神戶牛排相得益彰。

VTN 小貼士:如果你真的想讓它成為一個難忘的夜晚,那就盡情享受一瓶Burge Family Draycott Shiraz 2014 年吧。巴羅薩谷設拉子濃郁的漿果味、奶油橡木味和柔滑豐富的餘味是完美的補充,一整天都在用慢火烹製的紅燒牛肉麵頰分崩離析。

 

給自己做一次全身磨砂

並不是每天我們都會花時間在領口以下對待自己。沒關係 - 您的身體不需要每天去角質。此外,它讓您在擦洗四肢的那幾次變得更加放縱。

去角質是一種奇妙的呵護體驗。緩慢而穩定的按摩動作與去除死皮細胞的擦洗感相結合,可以同時感到放鬆和振奮。將您將獲得的流暢結果添加到組合中,您會感到受寵若驚且富有成效。

確保您使用的是兩種不同的產品:一種專為您的身體使用而設計,另一種專為您的臉部而設計。我們分別喜歡Bean Body Coconut Ruff Coffee ScrubSavar Refining Revitalizing Facial Exfoliator

 

拔下插頭並放鬆

回到過去的美好時光,如果你想要一些平靜和安靜,你會拔下電話。我們不能再這樣做了,但是將我們的智能手機調到靜音狀態並將它留在另一個房間也同樣有效。當你在做的時候,關閉你的筆記本電腦。數字排毒可以為您的心理健康創造奇蹟。生活在一種不斷“開機”且易於訪問的狀態下,我們不會讓我們的大腦有機會休息。晚上對技術說不——包括電視——然後讀一本書,寫日記,或者花點時間冥想。但是,您選擇拔掉插頭取決於您。

VTN 提示:您甚至可能會發現在數字排毒後睡得更好。沒有分心和過度刺激,有時可以更容易入睡並享受優質的夜間休息。

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